?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В последнее время все чаще и чаще начал замечать, что в магазинах стала появляться мука грубого помола. То есть, это мука, из цельного зерна пшеницы или ячменя, вместе с оболочкой и зародышем. Я прекрасно помню, как два года назад такой муки днем с огнем было не найти, я исходил все рынки и супермаркеты города, но так ее и не нашел.
У многих возникнет логический вопрос – а зачем эта мука, когда есть куча белого хлеба, обычной муки в магазине?
А я вам отвечу. Дело в том, что наши предки питались исключительно мукой грубого помола, как результат, их здоровье было намного лучше нежели у нас, ведь мы питаемся белой мукой высшего сорта.
Я вот решил попробовать, уже две недели делаю дома хлеб из цельнозерновой муки. Естественно, внешний вид такого хлеба совершенно другой, он сероватый, похож на обычный серый кирпич. Правда, и вкус у него другой, более хлебный, если так можно сказать.
Скажу по своим ощущениям - я съедаю в обед такой хлеб и до самого вечера нету ощущения голода, а в последние два дня я вечером даже ничего не ем. Также хочу отметить, что все эти отруби, частички оболочки зерна, выводят из организма из кишечника всякие ненужные вещи.

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
rexton9000
Aug. 26th, 2011 06:21 am (UTC)
Читаю временами ваши посты ) и такие темы поднимаете)) и хлеб дома сами пекете ) так интересно стало узнать сколько вам лет и чем вообще по жизни занимаетесь ...
kozlodoefff
Aug. 26th, 2011 06:37 am (UTC)
Мне 30 - работаю дома- я фрилансер
belkantus
Aug. 26th, 2011 07:00 am (UTC)
Я вообще хлеб редко ем. И духовки у меня нет. Люблю лепешки пресные на сковороде печь. Всегда добовляю большую часть ржаной или гречневой муки. По настроению овсянных хлопьев и отрубей)
kozlodoefff
Aug. 26th, 2011 07:08 am (UTC)
Я такие люблю на кефире - очень вкусно, сегодня утро такие употребил ) пшеничная и ржаная мука
belkantus
Aug. 26th, 2011 07:14 am (UTC)
Я тоже иногда молочку утилизирую)) Эх, с медом еще. Надо вечером приготовить))
kozlodoefff
Aug. 26th, 2011 07:17 am (UTC)
Кстати, грубого помола мука, а также отруби, очень хорошо чистят кишечник
( 6 comments — Leave a comment )

Profile

Тот самый Мюнхаузен
kozlodoefff
Улыбайтесь, господа...

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner